Sportmassage

Wat is sportmassage:

Sportmassage is een vorm van massage die er op gericht is om de spieren in het lichaam te stimuleren. Het doel van de massage is het lichaam weer in balans te krijgen en daarmee blessures te voorkomen of het herstel van blessures te bevorderen.

Hoe werkt sportmassage:

Bij een sportmassage wordt er stevig gemasseerd. De spieren worden krachtig en diep behandeld met verschillende technieken waarbij de spieren en het bindweefsel worden losgemaakt.

Effecten sportmassage

Door de massage wordt de circulatie en de stofwisseling van de spieren verbeterd. De verbeterde doorbloeding zorgt ervoor dat afvalstoffen sneller worden afgevoerd en voedingsstoffen beter worden aangevoerd. De behandeling bevordert het herstel van de spieren en kan ook blessures voorkomen. Ook kan sportmassage een positieve invloed hebben op het reduceren van klachten als gevolg van overbelasting, een verkeerde houding, spanning en stress. Na een sportmassage voelen mensen zich fitter, energieker en meer ontspannen op zowel lichamelijk als geestelijk gebied.

Voor wie is sportmassage geschikt:

Sportmassage is geschikt voor mensen die baat hebben bij een voorspoedig spierherstel en ontspanning. Ook kan het preventief worden ingezet om blessures te voorkomen.